医生说，子宫肌瘤是一种常见的女性疾病，可导致月经不调，下腹痛 (甚至剧烈疼痛)，或子宫不孕的后果。那么，如何预防子宫肌瘤呢？让我们来看看:

　　如何预防子宫肌瘤

　　▲.避免情绪激动: 如果你想预防子宫肌瘤，女性在遇到任何事情时应该改变情绪激动的问题，学会主动控制情绪，从而避免因情绪激动引起的内分泌失调。内分泌紊乱和雌激素过多是子宫肌瘤的常见原因。

　　▲.饮食禁忌: 对于女性来说，平时较好少吃或不吃冷、辣、兴奋的食物，尤其是月经期，我们应该注意休息，我们避免吃生冷食物，以免影响自身的内分泌。

　　▲.保持外阴清洁: 作为女性，她还应主动注意个人卫生和清洁，尤其是外阴的卫生和清洁，否则很容易引起生殖道疾病损害子宫健康，子宫不孕症的后果弊大于利。

　　以上为 “如何预防子宫肌瘤” 的简要介绍。医生还表示，女性如果想预防子宫肌瘤，除了休息、饮食和避免过多的情绪波动外，还应注意个人卫生，定期去医院做生殖道健康检查。如果您有任何问题，请点击咨询在线医生。