福州博爱中医院讲解：小林是一家日资企业在华的员工，平时工作忙碌，加班加点是常事。不过，让小林感到困扰的是生宝宝的问题：结婚3年的她一直没有怀上小孩，由于小林的丈夫是家里的独生子，肩负着传宗接代、开枝散叶的任务，夫妻两人备受压力。

　　健康生活方式+有效治疗

　　近年来，因为博爱生活习惯造成的不孕不育者越来越多，这也是导致白领一族女性不孕的主要原因，例如熬夜、抽烟、喝酒、吃减肥药、节食、精神紧张等等，这些都可能影响卵巢功能，导致女性荷尔蒙失调及排卵不好，月经紊乱甚至闭经造成不孕。

　　这类女性有些可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式，让身体恢复到正常状态，但有的患者则需要通过治疗才能恢复健康。

　　调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。