常加班乱了内分泌 遭遇不孕难题
- 2021-12-22 |
- 阅读: |
- 来源:福州博爱中医院
福州博爱中医院讲解:小林是一家日资企业在华的员工,平时工作忙碌,加班加点是常事。不过,让小林感到困扰的是生宝宝的问题:结婚3年的她一直没有怀上小孩,由于小林的丈夫是家里的独生子,肩负着传宗接代、开枝散叶的任务,夫妻两人备受压力。
健康生活方式+有效治疗
近年来,因为博爱生活习惯造成的不孕不育者越来越多,这也是导致白领一族女性不孕的主要原因,例如熬夜、抽烟、喝酒、吃减肥药、节食、精神紧张等等,这些都可能影响卵巢功能,导致女性荷尔蒙失调及排卵不好,月经紊乱甚至闭经造成不孕。
这类女性有些可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式,让身体恢复到正常状态,但有的患者则需要通过治疗才能恢复健康。
调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
以上的讲解希望可以帮助到大家,如有需要,可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流,为了更好的为大家服务,福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务,福州博爱中医院竭诚为您服务。